Del slow travel al sleep tourism, ¿cuál elegirías? Sin duda son dos tendencias de viaje en 2026 que en algunos aspectos son similares.
Por un lado, se prevé que el sleep tourism crezca 12.4% cada año hasta 2030 a medida que más viajeros busquen destinos que ofrecen descanso y recuperación.
La neurocientífica y experta en sueño, Laura Bojarskaitė, señala que no todas las ciudades son igualmente adecuadas para satisfacer la creciente necesidad de descanso y sueño.
“Para quienes buscan dormir mejor, factores como los espacios verdes, la facilidad para desplazarse a pie y las noches tranquilas desempeñan un papel importante”, dice la especialista citada por la agencia de promoción turística de Vilna, la capital de Lituania.
Una necesidad
A su vez, el slow travel se consolida no solo como una tendencia, sino como una necesidad consciente.
Santiago García Rey, CEO de Wander Cabins, destaca que las personas están replanteando su forma de moverse, pues ya no se trata de hacer más cosas, sino de vivir mejor cada momento y crear memorias auténticas.
“El slow travel tiene mucho que ver con volver a lo esencial. Estar en un entorno natural cambia completamente la forma en la que descansas y te relacionas contigo mismo”, añade el directivo de la startup.
Naturaleza, mejor escenario
En este caso, la naturaleza es el mejor escenario posible para un slow travel al ofrecer beneficios que van más allá de lo estético: reduce los niveles de estrés, mejora la calidad del sueño y favorece un bienestar emocional profundo.
En el slow travel se recorre el mundo de manera pausada, enfocada en disfrutar el entorno sin las exigencias del reloj, especialmente en destinos naturales que obligan a bajar la velocidad.
Lejos de los itinerarios saturados y las aglomeraciones, cada vez más personas buscan experiencias donde el tiempo se percibe distinto, y se resume en: menos prisa, más naturaleza.
La experiencia se construye con una caminata, el sonido del bosque como única banda sonora, un baño caliente en un jacuzzi exterior mientras cae la noche o una película proyectada bajo las estrellas.
“El interés por escapadas cercanas, en contacto con la naturaleza y con menos estímulos, es cada vez más evidente. Estamos viendo cómo este cambio de mentalidad se traduce en nuevas formas de viajar”, señala García Rey.
Sleep tourism
La popularidad del sleep tourism está relacionada con el papel que desempeña el descanso en la salud mental y física.
Las investigaciones demuestran que los viajeros suelen mencionar el descanso y la recuperación como su principal motivación para irse de vacaciones.
Así se viaja en el sleep tourism:
- Espacios verdes como partes y ríos.
- Cielo visible y espacio abierto.
- Espacio cognitivo.
- Ciudades propicias para caminar.
- Tardes más tranquilas.
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